Masaj Çeşitleri

Günümüzde yorgun insanlar, hayata tutunabilmek için bir neden arayışı içerisinde. Oysaki hayatı daha dolu dolu yaşamak tamamen kişinin kendi elinde. Hayatı ne kadar severseniz o kadar keyif alırsınız. Keyif alabilmek için önce bedeninizi korumanız gerekiyor. Masaj çeşitleri sayesinde sürekli yorgun olan vücudunuza biraz bakım yapabilir, ona enerji yükleyebilirsiniz. Üstelik artık masaj yaptırmak bir lüks değil. Yapmanız gereken kampanyaları değerlendirmek ve bütçenize uygun olanı seçmek olacaktır. Haftada bir ya da iki kez kendinize 70 dakika ayıramaz mısınız? Masaj sayesinde daha kaliteli ve daha dinamik bir yaşam sizleri bekliyor. Kendinize değer verdiğiniz zaman vücudunuz bunun meyvelerini sizlere sunacak. Hadi, kendinize iyi bakmak için daha ne kadar bekleyeceksiniz?

Klasik Masaj Çeşitleri Hastalıklar İçin Birebir

Hem hastalıklar için hem de dinlenme amacı ile masaj yaptırmak oldukça önemlidir. Gün içerisinde vücut sürekli olarak yorgunluk hissedecektir. Bu yorgunluktan kurtulmanın tek bir yolu var. O da masaj yaptırmaktır. Masaj teknikleri birbirinden farklıdır ve kişilerin vücut tiplerine ve ihtiyaçlarına göre farklılık gösterebilir. En sağlıklı olan masaj çeşitleri klasik masajlardır. Klasik masajların ise birbirinden farklı pek çok çeşidi bulunuyor. Masaj yapmadan aşağıdaki masajların farklarını terapistinize sormanızda fayda var.

  • Öfloraj
  • Petrisaj
  • Friksiyon
  • Tapotman
  • Vibrasyon

Masajın Faydaları Saymakla Bitmiyor

Masaj yaptıran kişiler ile yaptırmayan kişiler arasında ciddi farklılıklar söz konusudur. Hem daha sağlıklı olmak hem de stresten uzak durabilmek adına masaj yaptırmak alacağınız en doğru karar olarak karşınıza çıkıyor. Masaj çeşitleri vücudun ihtiyacına göre seçiliyor. Aynı zamanda masajı yapan kişinin de bir profesyonel olması çok önemlidir.

  • Bağışıklık sisteminizde herhangi bir sorun varsa masaj ile bu sorunu çözebiliyorsunuz.
  • Kan dolaşımını hızlandıran bir etkisi olduğunu da unutmamalısınız.
  • Metabolizma hızının düşük olması, masaj ile hızlandırılabileceğini gösteriyor.
  • Sindirim sistemi sorunları için de masaj birebir etki yaratıyor.
  • Ödem tutan bir vücut için masaj mutlaka gereklidir.

Uyku düzeni ile ilgili sıkıntı yaşıyorsanız o zaman masaj yaptırmalısınız.

Cevap yaz